Remedii pentru dinţi albi

    Dinții albi și strălucitori sunt un semn de sănătate. Din nefericire însă, unele mâncăruri și băuturi îi pătează superficial, iar aceste pete nu mai pot fi îndepărtate în timp doar cu ajutorul periuței de dinți. Dinţii tind să capete o culoare galbenă să îşi piardă albul strălucitor ca urmare a unei game vaste de factori. Tratamentele pentru albirea dinţilor, indiferent dacă optati pentru cele farmaceutice sau pentru remedii naturiste, sunt considerate destul de sigure şi eficiente. Trebuie să ţine, însă, cont de faptul ca indiferent de varianta pentru care optaţi, dinţii nu vor fi albiţi în totalitate. De asemenea trebuie să iei în considere faptul că remediile naturiste sunt în general mai ieftine mai sigure.

Cauzele îngălbenirii dinţilor:

    Culoarea dinţilor este dată de dentina, ţesut dentar aflat sub smalţul dinţilor. Culoarea dentinei variază

de la galben deschis, alb-gri şi până la nuanţe de maro sau negru. Motivul îngălbenirii dinţilor este

decolorarea dentinei.

    Factorii care duc la decolorarea dentinei sunt:

•   consumul excesiv de ceai, cafea, ciocolată, băuturi carbogazoase, vin roşu, afine, mure şi alte

alimente cromogenice;

• fumat;
• administrarea prelungită a unor tratamente medicamentoase în special pe baza de antibiotice;
• degradarea smaltului dinţilor ca urmare a înaintării în vârstă;
• tratamente pentru rădăcină dentară;
• leziuni dentare şi degradarea dinţilor ca urmare a igienei dentare necorespunzatoare;
• expunerea prelungită la flor în timpul copilăriei;
• gingivita: igiena bucală necorespunzătoare, dieta nepotrivită, tutunul, îmbătrânirea, schimbările

hormonale sau anumite medicamente sunt doar câțiva din factorii care pot provoca gingivita: gingii care

sângerează sau sunt inflamate, respirație urât mirositoare. O parte din soluţie ar fi folosirea unei periuțe de

dinți potrivită acestei afecțiuni și un periaj adaptat. Desigur, cel care îţi va da soluțiile complete este dentistul.

    Simptomele îngălbenirii dinţilor: îngălbenirea dinţilor se manifestă prin apariţia unor pete închise la

culoare, având nuanţe gălbui sau maronii, la nivelul dinţilor.

    Remedii pregătite acasă pentru albirea dinţilor

1. Masaţi dinţii cu puţină sare sau o combinaţie sare şi praf de copt. Aplică acest remediu o singura dată/zi,

iar dacă apar leziuni întrerupeţi tratamentul;

2. Clăteşte cavitatea bucală cu o soluţie pregătită amestecând apa călduţă şi sare grunjoasă;

3. Se curăță dinții periuța de dinți înmuiată în bicarbonat de sodiu periodic sau zilnic cu o pastă de

dinți de albire recomandată de către medicul dentist. Spală-te pe dinți cel puțin 2 minute cu bicarbonat,

se clătește, apoi se spală încă 30 de secunde cu pastă de dinți;

4. Amestecă puţin stejar cu pasta de dinţi sau pune câteva bucăţi de stejar pe periuţa dinţi înainte de aplicarea

pastei dinţi. Nu peria brutal dinţii dacă optezi pt acest remdiu. În acelaşi fel poţi folosi şi coaja de nuc;

5. Consumă broccoli, ţelină, morcovi, mere, guava, castraveţi, roşii şi căpşuni;

6. Masează dinţii folosind partea interioară a unei coji de portocală;

7. Masează dinţii cu pulpa de căpsuni  (căpşunile conțin acid malic, un agent natural de albire care poate fi la

fel de bun ca orice altă soluție de albire profesională);

8. Masează dinţii cu o combinaţie de 15-20 frunze busuioc pisate şi coaja de portocală, uscată şi rasă.

9. Masează dinţii cu o combinaţie ½ lingură praf de copt şi 1-2 picături peroxid de hidrogen (3%). În funcţie de

severitatea problemei, acest remediu trebuie folosit săptămânal sau lunar;

10. Periază dinţii folosind frunze salvie;

11. Clăteşte cavitatea bucală cu apă şi 1-2 picături ulei de iarbă creaţă;

12. Clăteşte cavitatea bucală cu un amestec părţi egal apă şi oţet mere;

13. Spală dinţii folosind câteva picături zeama lămâie sau masează dinţii cu o combinaţie de zeamă lămâie şi sare.

Foloseşte acest remediu cu mare atenţie întrucat vitamina C conţinută de lămâie poate leza smalţul dinţilor.

    Prevenţie şi sfaturi pentru o igiena dentară:

• igiena bucală: dinții trebuie să fie curați, lipsiți de orice fel de resturi de alimente, iar gingiile

trebuie să aibă o culoare rozalie, nu trebuie să sângereze și nici să doară în timpul periajului sau atunci

când este folosită ața dentară. În plus, respirația nu trebuie să aibă miros neplăcut;

• prevenţia: este vitală atunci când doriți să eviți dureri sau costuri ulterioare. Periajul zilnic,

folosirea aței dentare și a apei de gură pot face diferența între o dantură sănătoasă și frumoasă și o

dantură afectată de diverse infecții, dureri sau sângerări;

• periuţa dentară şi modul în care o folosim: periajul dentar este foarte important și trebuie

făcut corect încă din copilărie, ca parte a tuturor obiceiurilor zilnice. Periuțele de dinți au acum diferite

forme și caracteristici. Cel mai bine este să folosești periuțe de dinți care îți permit acces facil pentru

periaj în toate zonele. Periajul trebuie să dureze în jur de 2 minute;

• cum se foloseşte aţa dentară: ca și în cazul periuțelor de dinți, există mai multe tipuri de ață

dentară. Aceasta trebuie folosită zilnic, pentru a curăța bine dinții în acele părți în care periuța nu poate

ajunge. Foloseşte aţa dentară delicat, astfel încât să nu te rănești;

• apa de gură: este o soluție care se folosește după folosirea periuței de dinți și a aței dentare,

pentru a elimina bacteriile și microorganismele care rămân la suprafaţa gurii chiar şi după periaj. Gura

trebuie clătită timp între 30 secunde – 1 minut, zilnic;

• Se evită, pe cât posibil, albirile cosmetice, pentru că acestea dăunează mai mult, decât ajută dantura.

Dietă pentru albirea dinţilor: şi alimentaţia este importantă: dinții sunt sensibili, mai ales atunci când

vine vorba de alimente cu un conținut ridicat de zaharuri sau acid. Evitați pe cât posibil mâncărurile de tip fast food,

dulciurile și bomboanele, dar și sucurile acidulate:

1. Consumă fructe fibroase şi legume cu frunze verzi;

2. Bea cât mai multă apă;

3. Evită băuturile prea reci sau prea calde;

4. Evită băuturile carbogazoase şi băuturile care conţin cafeină;

5. Evită consumul excesiv al alimentelor cromogenice, care pot păta dintii, precum afine, mure, oţet balsamic, sos

de soia sau ciocolată neagră;

6. Consumă alimente bogate în fier şi calciu, cu precădere spanac;

7. Evită fumatul;

8. Menţine o igienă orală riguroasă.

    Plante necesare:

• nuc enlezesc;
• ţelină;
• roşie;
• căpşuni;
• busuioc;
• ţet de mere;
• salvie;
• lămâi;
• spanac.